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😝💪
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55,7 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1015 kcal
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Fett: 24,13g | Eiw: 111,46g | Kohlh: 81,61g.
Frühstück: Quamtrax Harina de Avena Chocolate, Clara de Huevo, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada sin Lactosa 0%. Mittagessen: Hacendado Yogur Desnatado Sabores, Consum Barra de Pan Integral, Hacendado Queso Fresco de Cabra, Eroski Ensalada Variada, Ocean Sea Sepia Limpia Cruda. Abendessen: Reina Gelatina sin Azúcar, Rústico Entrecot de ternera , Hacendado Brocoli para Vapor, Puerros. Snacks/Sonstiges: Té (Infusión), Central Lechera Asturiana Leche Desnatada sin Lactosa 0%, ElPozo Pechuga de Pavo sin Grasa, Ortiz Pan Integral Tostado. mehr...
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1798 kcal
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Bewegung:
cinta - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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isabel-li's Gewichtsverlauf
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