Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2013
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78,4 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1723 kcal
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Fett: 53,70g | Eiw: 42,67g | Kohlh: 267,74g.
Frühstück: Tee, Gut & Günstig Fettarme Milch, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kellogg's Frosties. Mittagessen: Sonnenblumenöl, Maggi Spaghetti Napoli, Rigatoni. Abendessen: Ihle Kartoffel Rübli Brot, Becel Leicht, Herta Genießer-Freuden Farmer Schinken, Knorr Salatkrönung Paprika-Kräuter. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola, Apollinaris Apollinaris Lemon, Möhren, Ihle Kartoffel Rübli Brot, Dulano Geflügel Mortadella (9g), Becel Leicht, Wiltmann Geflügelsalami, Kiwi. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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