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어제 저녁 피자몰에서 냠냠 계산하면서 치팅했더니 덜찜
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51,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1659 kcal
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Fett: 76,19g | Eiw: 79,86g | Kohlh: 176,89g.
Frühstück: 상하치즈 체다 슬라이스, 토마토, 계란후라이, 아보카도, 유동부 치아바타 100% 통밀빵 뺑페이장. Mittagessen: 들기름, 양반 들기름 향이 그윽한 김, 가지무침, 햇반 렌틸콩밥, 찐고구마, 유동 순살 왕꼬막. Abendessen: 계란찜, 양반 들기름 향이 그윽한 김, 가지무침, 꼬막무침, 햇반 렌틸콩밥. Snacks/Sonstiges: 아마조니아 라우단백질, 마켓컬리 대학약콩. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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