Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2020
|
83,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1941 kcal
|
Fett: 78,39g | Eiw: 104,08g | Kohlh: 206,94g.
Frühstück: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Grovo Яичный Белок, Prosto Крупа Пшено. Mittagessen: Лидер Фреш Салат Листовой в Горшочке, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Пряный Базилик и Пармезан, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Зеленый Перец, Кинза, Мистраль Рис Басмати, SPAR Рыба Жареная Минтай Филе. Abendessen: Кореновское Молоко Сгущённое с Сахаром, Свежее Завтра Творог 1,8%, Пискаревский Сметана 15%. Snacks/Sonstiges: Ашан Киви, Окей Яблоко Крипс Пинк, Окей Груша Форель. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nafanail's Gewichtsverlauf
|