Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2020
|
57,1 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1336 kcal
|
Fett: 50,58g | Eiw: 87,28g | Kohlh: 121,18g.
Frühstück: Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Яйцо Куриное, Иван-Поле Паста Шоколадно-Ореховая, Геркулес Овсяные Хлопья, Пятерочка Груша Сезонная, Изюм, Яйцо Куриное. Mittagessen: Помидорка Томатная Паста Помидорка, Морковь, Лук, Мираторг Сердце Цыплят-Бройлеров, Белый Рис (Длиннозерный). Snacks/Sonstiges: RIOBA Сироп Миндальный, Чикен Хауз КОФЕ «КАПУЧИНО»
(Чикен), Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake, IronMaxx BCAA, VPLab Nutrition Л-Карнитин. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
OLGA BULAEVS's Gewichtsverlauf
|