Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2020
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89,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4014 kcal
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Fett: 189,47g | Eiw: 156,56g | Kohlh: 314,29g.
Frühstück: ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Гречка. Mittagessen: От Палыча Торт Киевский, ВкусВилл Треска под Маринадом , Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Свинина Тушеная, Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой, Пятерочка Чиабатта, William Lawson's Виски, Картошка Вареная. Snacks/Sonstiges: William Lawson's Виски, O'Zera Шоколадные Конфеты "Вкус Романтического Вечера". mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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