Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2020
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50,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1235 kcal
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Fett: 56,97g | Eiw: 88,30g | Kohlh: 93,45g.
Frühstück: O'Zera Горький Шоколад 75%, Банан, Nutmix Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Хлебец, Эмиль Сыр Сулугуни 45%, Рисовая Мука, Lactel Молоко 3,2%, Яйцо. Mittagessen: Вареное Яйцо, Сыр Сулугуни, Рисовая Мука, Творог 5%. Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов, John West Тунец в Собственном Соку. Snacks/Sonstiges: Everyday Протеиновый Батончик 30%, Финик. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Mira0120's Gewichtsverlauf
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