|
Ну почему так????только обрадуешься своему результату,как на следующий день +????может Вода ?может ещё что,ем как обычно🤷♀️🤷♀️🤷♀️ну и пусть !!!!!я уже привыкла к этому((((но как тогда двинуться дальше,если следующий шаг мой похудеть до 60,а у меня 63-64 туда-сюда,и ни сдвига????
|
1500 kcal
|
Fett: 38,39g | Eiw: 60,98g | Kohlh: 96,77g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Вареное Яйцо. Mittagessen: Золотая семечка Растительное Масло, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Просто Гречка. Abendessen: Вино Сухое, Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Помидоры, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сырники с Рисовой Мукой. mehr...
|
|
 Kommentare
Ооо, как знакомо... Эт то, что берётся измором...
30 Apr 20 vom Mitglied: treeta_miobitat
|
у меня за вес месяц практически не было отвеса, то есть он был, но наверное все-таки из-за воды +2-3 кг. но я не останавливаюсь, так аак знаю что я не нарушаю и соблюдаю бжу. не парьтесь, только в перед и результат вас обрадует. + может мышцы растут и из-за этого прибавка, мышцы то тяжелее чем жир. улачи
30 Apr 20 vom Mitglied: TashcaRu
|
30 Apr 20 vom Mitglied: TashcaRu
|
30 Apr 20 vom Mitglied: vladlena83
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vladlena83's Gewichtsverlauf
|