Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2020
|
60,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1311 kcal
|
Fett: 46,15g | Eiw: 55,70g | Kohlh: 170,14g.
Frühstück: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ленивые Вареники (5%), Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Mittagessen: Окей Хлеб "Сэндвич" Молочный, Глобус Сыр Дор Блю , Суп Куриный с Вермишелью, Невская Сушка Мини Сушки с Ванилью. Abendessen: Олейна Подсолнечное Масло , Простоквашино Сметана 15%, Продукт От Ильиной Котлеты из Брокколи, Невская Сушка Мини Сушки с Ванилью. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Банан, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Слобода Майонез. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zimijuli's Gewichtsverlauf
|