Забыла выложить завтрак)Сегодня без каких-то особенностей,но такой вкусный и сытный,не смогла отказать себе сегодня в сладком...И вообще,второй день тренировка из под палки,что случилось не пойму...Неужели я теряю настрой(Как перенастроиться вновь???
|
1628 kcal
|
Fett: 58,07g | Eiw: 121,17g | Kohlh: 167,42g.
Frühstück: Просто Хлебцы Хрустящие Столовые, Каждый День Зефир Ванильный, Магнит Банан, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Сыр Тильзитер, Кофе, Бабаевский Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Царь Хлопья 5 Злаков. Mittagessen: RIOBA Шоколад Темный, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры, Куриное Филе, Сваля Сыр Тильзитер, Брюссельская Капуста (Замороженная), Три Коровы Два Кота Сливки 10%, ЕЖК Горчица Русская Ядреная Жгучая, Кукуруза, Талицкий Молочный Завод Йогурт на Сливках. Abendessen: Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Першинский Творог Обезжиренный . Snacks/Sonstiges: Яйцо, Правильное Решение Галеты на Фруктозе, Подворье Гранола Орехи и Ягоды, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое, Яйцо Куриное, Просто Мёд , Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой Хлеб, Пятерочка Сахар, Яйцо, Оливковое Масло, Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Столичная Мельница Мука Ржаная Цельнозерновая, Авокадо Авокадо. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anzhelika0112's Gewichtsverlauf
|