Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2020
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62 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1433 kcal
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Fett: 48,03g | Eiw: 58,73g | Kohlh: 249,87g.
Frühstück: Marmellata di Arance, Conad Pane di Farro, Esselunga Equilibrio Latte di Avena. Brunch: Banana. Mittagessen: Pesca Noce, Noberasco Datteri senza Nocciolo , Mandorle Sbucciate, Bacche di Goji, Sojasun Bifidus Cereali e Frutta. Abendbrot: Grancereale Classico, Esselunga Equilibrio Latte di Avena. Abendessen: Ragù di Lenticchie, Pane Integrale al 100%, Avocado, Formaggio Cremoso Light, Pasta Fresca (Cotta). Snacks/Sonstiges: Valsoia Gelato Vaniglia e Gianduia. mehr...
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1797 kcal
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Bewegung:
Tricottare - 4 Stunden, Yoga - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 24 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Patrizia-V's Gewichtsverlauf
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