|
На обед БОООРРРРЩ😃😃😃128 калл на порцию 300 гр.+яйцо на украшение 68 калл 🥦🥕🍅🥬🧄Без уксуса,соль добавлялась уже в свою тарелку, без пассировки, соответственно без масла!!!Но с любовью к себе и удовольствием вкусно покушать 💚❤️💙💜💛🤎❤️
|
625 kcal
|
Fett: 29,94g | Eiw: 35,25g | Kohlh: 55,32g.
Frühstück: Соль, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Чеснок. Mittagessen: Вареное Яйцо, Maggi Бульонный Кубик, Чеснок, Капуста Белокочанная, Морковь, Свекла Вареная, Вода. Abendessen: Соль, Вода, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад Горький, Вода, Чай, Кофе, Вода. mehr...
|
|
1229 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 10 Minuten, Хаус фит =)) - 45 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Apple Health - 21 Stunden und 35 Minuten. mehr...
|
|