Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2020
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62,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1613 kcal
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Fett: 47,23g | Eiw: 58,50g | Kohlh: 257,52g.
Frühstück: Pastel de banana, 1.3Avena 3 ositos with milk, Plátano. Mittagessen: Té (Infusión), Plátano, Betarraga, Pepino (Pelado), Pastel de banana, Palta, Camote Cocido, Aderezo de Pimiento, Ajos y Cebolla, Lentejas Hervidas. Abendessen: Palta, Camote Cocido, Aderezo de Pimiento, Ajos y Cebolla, Lentejas Hervidas. mehr...
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2214 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Sitzen - 13 Stunden, Stehen - 1 Stunde und 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 15 Minuten, Lesen - 30 Minuten, Tanz (Langsame Schritte) - 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Nochu Mochi's Gewichtsverlauf
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