Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2020
|
69,7 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1827 kcal
|
Fett: 71,51g | Eiw: 61,22g | Kohlh: 242,29g.
Frühstück: Сахар, Какао, Сливочное Масло, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Макароны с Яйцом, Салат. Abendessen: Шармэль Зефир Яблочный, Белый Хлеб, Подсолнечное Масло, Салат из Капусты и Огурца, Жареная Картошка. Snacks/Sonstiges: Яшкино Ирис Нота Бум, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника, Махеевъ Молочный Шоколад с Какао, Гранъ Заварные Пышечки в Белой Глазури, Банан, Вкуснотеево Творог 0,5%, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Кофе. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
цель 58's Gewichtsverlauf
|