|
ем на 1500 ккал, это минимум, на который я согласна) считаю, что есть меньше - вредить здоровью
|
63,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1645 kcal
|
Fett: 79,75g | Eiw: 57,72g | Kohlh: 176,58g.
Frühstück: Славянка Десерт с Печеньем Степ Арахис и Карамель, Яичница с Помидорами, Плавыч Сыр Плавленный с Ветчиной, Белоречье Хлеб Семейный, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: MacCoffee Капучино Ди Торино, Белоречье Хлеб Семейный, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Abendessen: Усольский Свинокомплекс Колбаса Свиная, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Белоречье Хлеб Семейный, Кофе с Молоком и Сахаром, Бабаевский Шоколад Люкс, Сгущенное Молоко, Блины на Молоке. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Славянка Конфеты "Ананасная Долина", Рот Фронт Батончики. mehr...
|
|
2193 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vistasia's Gewichtsverlauf
|