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858 kcal
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Fett: 31,68g | Eiw: 77,13g | Kohlh: 67,19g.
Frühstück: Сырники с Рисовой Мукой. Mittagessen: Виктория Печень Куриная с Овощами, Макароны Отварные, Красногорский Капуста Белокочанная Маринованная с Морковью. Abendessen: Сыробогатов Сыр Сметанковый, Помидор Тушеный, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Банан, Monster Black Monster Energy Ultra. mehr...
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2955 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 20 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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yulialeymann1's Gewichtsverlauf
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