Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2020
|
63,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1427 kcal
|
Fett: 52,39g | Eiw: 96,34g | Kohlh: 134,24g.
Frühstück: Помидоры Черри, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Цельнозерновой, Магнит Банан, Овсяные Хлопья. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Вино Сухое, Помидоры Черри, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Galbani Сыр Моцарелла, Куриные Грудки (Запеченые), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Морковь по-Корейски. Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Лук, Помидоры, Вареное Яйцо, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Куриная Грудка Отварная, Какао-Порошок (Несладкий), Магнит Банан, Яйцо, С.Пудовъ Разрыхлитель Теста. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vladlena83's Gewichtsverlauf
|