Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2020
|
54,2 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3173 kcal
|
Fett: 135,03g | Eiw: 174,15g | Kohlh: 311,93g.
Frühstück: Ламбер Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебец Медовый, Слабое Кофе с Сахаром. Mittagessen: Глобус Кабачковая Икра , Dr. Korner Хлебец Медовый, Салат Овощной со Сметаной, Куриные Голени с Кожей, Слабое Кофе с Сахаром. Abendessen: Салат Крабовый, Ironman Протеиновый Батончик Кокос. Snacks/Sonstiges: Nestle Готовый Завтрак Fitness, Сады Придонья Ne Moloko Овсяное Классическое Экстралайт 0,5%, Просто Орехи Фисташки в Скорлупе, Жаренные с Солью, Twix Twix, Глобус Сгущенка, Do4a Lab Протеиновые Панкейки. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
volyk.lidia's Gewichtsverlauf
|