Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2020
|
104,9 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1204 kcal
|
Fett: 47,87g | Eiw: 48,22g | Kohlh: 149,31g.
Frühstück: Суп на курином бульоне c картошкой и рисом (уменьшено мясо), Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый. Mittagessen: Майонез, Основное "Куриная грудка тушёная с овощами и том.пастой", Гречка. Abendessen: Майонез, Гарнир "Рис с Мексиканской смесью". mehr...
|
|
4147 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 1 Stunde und 15 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Abwaschen - 15 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kholodovitch's Gewichtsverlauf
|