Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2013
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65,1 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2998 kcal
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Fett: 137,70g | Eiw: 65,51g | Kohlh: 268,25g.
Frühstück: Splenda with Fiber, Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Mittagessen: Ranch Salad Dressing, Side Salad, Chicken McNuggets (4 Pieces). Abendessen: Soft Pretzel, Nachos with Beef, Beans, Cheese and Sour Cream. Snacks/Sonstiges: Bud Light Beer, Chocolate Iced Glazed Doughnut, Chocolate Iced Creme Filled Doughnut, Thin Mint Cookies, Dry Roasted Peanuts. mehr...
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1597 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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MMDuff10's Gewichtsverlauf
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