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Утром контрольное взвешивание. После отпуска.
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1108 kcal
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Fett: 37,43g | Eiw: 79,36g | Kohlh: 122,80g.
Frühstück: Активия Кефирная 1%, Приготовленный Яичный Белок, Умалат Брынза Классическая, Домик в деревне Творог Обезжиренный, Приготовленный Яичный Белок. Mittagessen: Активия Кефирная 1%, Говядина, Редис, Петрушка, Лук, Огурец, Укроп, Яйцо. Abendessen: Ленивые Голубцы, Репа, Редис, Огурец. Snacks/Sonstiges: Нектарины, Сливы, Черешни, Абрикосы. mehr...
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3403 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden und 30 Minuten, Schwimmen (Langsam) - 10 Minuten, Wandern - 4 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Валентина0207's Gewichtsverlauf
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