Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2013
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95,6 kg
Bisher verloren: 84,3 kg.
Still to go: 29,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1565 kcal
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Fett: 91,79g | Eiw: 113,44g | Kohlh: 66,05g.
Frühstück: Unsalted Almonds. Mittagessen: Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Soy Protein Isolate, Spinach, Blueberries, Unsweetened Frozen Strawberries. Abendessen: Bacon & Cheddar Loaded Fries, Traditional Wings. mehr...
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2732 kcal
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Bewegung:
stair climbing - 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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Lepardldy's Gewichtsverlauf
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