Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2020
|
61 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
812 kcal
|
Fett: 31,96g | Eiw: 48,80g | Kohlh: 85,17g.
Frühstück: Tahu Kukus, Sup Miso, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak). Abendessen: Hatari Cream Crackers, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Tahu, Telur Puyuh. mehr...
|
|
1566 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nindaokta's Gewichtsverlauf
|