Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2020
|
54,4 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2022 kcal
|
Fett: 100,47g | Eiw: 115,31g | Kohlh: 163,98g.
Frühstück: Parmalat Молоко 3,5%, Кофе, Оливковое Масло, Хохланд Плавленый Сыр с Грибами, Семейка Озби Мини-Сушки с Солью, Пассим Геркулес 12 Месяцев. Mittagessen: Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Творог 5%. Abendessen: Parmalat Молоко 3,5%, Кофе, Bonfesto Сыр Мягкий Кремчиз Шампиньоны, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Snacks/Sonstiges: Good Food Семечки Подсолнечника, Алексеевское Сгущенное Молоко, Чай, Parmalat Молоко 3,5%, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Творог 5%, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
docha-marina's Gewichtsverlauf
|