Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2020
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46,5 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1099 kcal
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Fett: 90,26g | Eiw: 43,74g | Kohlh: 30,33g.
Frühstück: 어니스트 어니스트 코코넛 mct 오일, 프레지덩 무염버터, 커피. Mittagessen: 엑스트라 버진 올리브 오일, 블랙 올리브, 코스 또는 로메인 상추, 파프리카, 방울 토마토, Bragg 사과식초, 쪽파, 부추, 풀무원 숙주, 대패삼겹살, 둘코화이버 둘코화이버 사과맛, 세노비스 루테인+오메가-3, 비타하임 발포비타민. mehr...
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1344 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 13 Minuten, Putzen - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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