Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2020
|
94,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 32,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1512 kcal
|
Fett: 53,03g | Eiw: 93,68g | Kohlh: 156,57g.
Frühstück: Молоко (Цельное Молоко), Увелка Крупа Пшено Шлифованное в Пакетиках для Варки . Mittagessen: Растительное Масло, Редис, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Abendessen: Белый Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Молоко (Цельное Молоко), Вино Красное Сухое, Картофельное Пюре, Грейпфрут (Розовый и Красный), Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Вареное Яйцо, Буренкин Луг Сметана 20%, Ашан Булочка с Изюмом. Snacks/Sonstiges: Пятигорское Мороженое Мороженое, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
leno4ek17's Gewichtsverlauf
|