Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2020
|
63 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1437 kcal
|
Fett: 53,69g | Eiw: 71,13g | Kohlh: 110,32g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Хлеб Цельнозерновой, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо, Овсяные Хлопья. Mittagessen: Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой), Макфа Гречка. Abendessen: Вино Сухое, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Sonstiges: Musler Батончик Мюсли, Миндаль Миндаль. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vladlena83's Gewichtsverlauf
|