Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2020
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78,9 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2015 kcal
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Fett: 65,47g | Eiw: 132,72g | Kohlh: 208,12g.
Frühstück: Gerblé Confiture Fraise sans Sucres Ajoutés, Wasa Léger, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Alpro Lait de Soja, Bjorg Flocons d'avoine 4 Graines et Raisins. Mittagessen: Barilla Girandole Torsades, Odyssée Rillettes de Thon, Alpro Yaourt Nature à la Noix de Coco, Wasa Sesame & Sea Salt, Sylphide Fondant au Bleu, Tomates, Charal Steak Haché 5%, Bjorg Galettes Riz Sarrasin, Melfor Vinaigre, Lesieur Huile Isio 4. Abendessen: Odyssée Rillettes de Thon, Petit Navire Thon au Naturel, Saint Eloi Flageolets Verts, Bjorg Galettes Riz Sarrasin, Delisse Fromage Blanc 3%, Lesieur Huile Isio 4, Melfor Vinaigre, Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes, Tomates. Snacks/Sonstiges: Herta Le Bon Paris à l'étouffée (45g), Alpro Lait de Soja Non Sucré, Wasa Léger, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Bjorg Flocons d'avoine 4 Graines et Raisins, Gerblé Biscuit Pavot Citron. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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