|
Şükür
|
74,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1078 kcal
|
Fett: 45,30g | Eiw: 40,30g | Kohlh: 132,54g.
Frühstück: Pide Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Lezzethane Sigara Böreği , Kebir Beyaz Peynir, Namet Hindi Füme. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Yoğurtlu Buğday Salatası, Yumurtalı Ispanak, Yayla Yayla Çorbası . Snacks/Sonstiges: Tulumba Tatlısı, Vip Soğuk Kahve Latte, Şekersiz Türk Kahvesi, A101 Hanımdan Profiterol . mehr...
|
|
1940 kcal
|
Bewegung:
Abwaschen - 15 Minuten, Gesang - 30 Minuten, Stillen - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
1661yasemingunduz's Gewichtsverlauf
|