|
Doğum Günümde Olucam Dedim Oldum😉
|
59,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2274 kcal
|
Fett: 123,77g | Eiw: 64,66g | Kohlh: 223,98g.
Frühstück: Osmanoğlu Çikolatalı Pasta, Peynirli Poğaça, Komposto, Labne, Sürülmelik Peynir, Beyaz Ekmek, Bal, Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Patates Kızartması, Soğanlar, Yurdum Kozlenmis Patlican, Çokça Közlenmiş Biber, Et Döner, Tavuk İskender. Snacks/Sonstiges: Simbat Kabak Çekirdeği, Bisküvili Pasta, Tatlı Kiraz. mehr...
|
|
1650 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Wandern - 12 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 11 Stunden. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
RasimeAnalık's Gewichtsverlauf
|