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1201 kcal
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Fett: 34,66g | Eiw: 58,14g | Kohlh: 170,24g.
Frühstück: Mermelada, Café con Leche Semi Descremada, Queso para Untar, Lidl Pan de Chapata. Mittagessen: Cuscús (Cocidos). Abendessen: Plátano, Pechuga de Pollo a la Plancha, Aceite de Oliva Extra Virgen, Salsa de Tomate, Calabacín. Snacks/Sonstiges: Chia, Lidl Yogurt Griego, Fresas. mehr...
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1894 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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lichybs's Gewichtsverlauf
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