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809 kcal
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Fett: 35,66g | Eiw: 32,79g | Kohlh: 98,14g.
Frühstück: Zeytin, Yeşil Biber, Salatalık, Domatesler, Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Ispanak Çorbası, Sütaş Cacık, Patlıcan Salatası, Çoban Salatası, Kırmızı Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Türk Kahvesi, Kellogg's Special K Klasik, Çay Şekerli. mehr...
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2754 kcal
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Bewegung:
RPM - 1 Stunde und 31 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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çetinçelik's Gewichtsverlauf
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