Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2020
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87,6 kg
Bisher verloren: 33,3 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1088 kcal
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Fett: 37,17g | Eiw: 111,34g | Kohlh: 121,44g.
Frühstück: Сахар, Кофе с Молоком, Садчиковские Сыры Сыр Фитнес, Раумена Лаваш, Яйцо, Творог 5% Село Лесное. Mittagessen: Сладкая Булочка, ДЕП Катык. Abendessen: Карась, Зеленый Горошек "King", Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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