Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2020
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72,7 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1657 kcal
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Fett: 90,37g | Eiw: 62,78g | Kohlh: 147,24g.
Frühstück: Hacendado Pan Tostado con Tomate, Café con Leche Descremada, Aceite de Oliva, Café Regular. Mittagessen: Carrefour Pera, Paissano Berenjenas Rellenas de Carne, La Serenisima Queso Rallado, Ensalada de Queso Roquefort y Azul, Verduras Salteadas, Hacendado Barra de Pan Cortada. Abendessen: Hacendado Naranja, Hacendado Salteado de Verduras, Eroski Aguacate, Carrefour Espárragos Blancos, Mayonesa, Paissano Berenjenas Rellenas de Carne. Snacks/Sonstiges: Frutos Mezclados Secos Tostados, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Eroski Basic Chorizo Pamplona, Hacendado Barra de Pan Cortada, Palmera, Galletas de Chocolate (Bajas en Grasa), Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). mehr...
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1771 kcal
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Bewegung:
andar - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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beaperea's Gewichtsverlauf
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