Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2020
|
57,7 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1968 kcal
|
Fett: 81,98g | Eiw: 125,55g | Kohlh: 184,59g.
Frühstück: Сушеные Бананы, Простоквашино Молоко 3,5%, Сырники из Творога 2% без Сахара, Груша, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Морковь, Кофе (из Молотых Зерен), Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное. Mittagessen: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (без Кожуры), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Петрохлеб Хлеб Богородский. Abendessen: Макдоналдс Пирожок с Вишней, Макдоналдс Большие Креветки (6), Огурец (без Кожуры), Цикорий. Snacks/Sonstiges: Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко, Домик в деревне Творог 5,5%. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Елена_Ч's Gewichtsverlauf
|