Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2013
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127,0 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 34,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1966 kcal
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Fett: 83,69g | Eiw: 67,49g | Kohlh: 238,52g.
Frühstück: Toasted Oats , Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Peaches. Mittagessen: Three Bean Salad, Celery , 2% Milk Shredded Cheddar Cheese, Balsamic Vinaigrette, Meatless Crumbles, Peaches, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Abendessen: Morningstar Farms Meatless Crumbles, Hidden Valley Original Ranch Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Sbarro Spinach Tomato Broccoli Stromboli, Bertucci's Tuscan Vegetable Torta, Unsweetened Iced Tea. Snacks/Sonstiges: Hidden Valley Original Ranch Dressing, Bell Peppers, Starbucks Soy Milk, Starbucks Caffe Americano (Grande), Peaches, Diet Green Tea. mehr...
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4267 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 7 Stunden, Einkaufen - 2 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 3 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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me,myselfandi's Gewichtsverlauf
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