Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2020
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59,5 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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569 kcal
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Fett: 18,41g | Eiw: 58,43g | Kohlh: 46,37g.
Frühstück: Indonesian Martabak Manis, Nasi Putih, Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat) . Abendessen: Fried Tofu , Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat) . Snacks/Sonstiges: Tempeh (Cooked) , Honeydew Melon. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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leanaakartika's Gewichtsverlauf
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