Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2020
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72,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2378 kcal
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Fett: 62,31g | Eiw: 187,96g | Kohlh: 253,28g.
Frühstück: Milbona Yogurt Greco, Pancake, Puertosol Marmellata Frutti di Bosco 70%, Crema di mandorle, Mix frutta secca e miele. Mittagessen: Petto di Pollo, Carne, Antichi Maestri Grana Padano, Lidl Macinato Magro di Bovino Adulto, Barilla Pasta. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska, Freshona Fagiolini Fini, Certossa Pan Bauletto Integrale. Snacks/Sonstiges: Amo essere Biologico Cioccolato Fondente 70%, Amo Essere Biologico Gallette di Riso , Banana, Ananas. mehr...
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2165 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 17 Stunden, Krafttraining - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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ilMazz79's Gewichtsverlauf
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