Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2020
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94,3 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1917 kcal
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Fett: 61,56g | Eiw: 87,32g | Kohlh: 185,72g.
Frühstück: Quaker Oat So Simple Golden Syrup with Semi-Skimmed Milk, Tea with Skimmed Milk. Mittagessen: Tesco Chunky Chicken & Vegetable Soup, Tea with Skimmed Milk. Abendessen: Skips Crisps, Sainsbury's Cheese & Tomato Sandwich. Snacks/Sonstiges: Smarties, Cadbury Dairy Milk. mehr...
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2432 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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mushypeakeck's Gewichtsverlauf
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