Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2020
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67 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1811 kcal
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Fett: 82,67g | Eiw: 66,01g | Kohlh: 213,39g.
Frühstück: Ananas, Plony Natury Płatki Owsiane Górskie, Kefirek Kefir, Herbata Ziołowa (Inna niż Rumianek, Parzona), Maliny, Banan, Vitanella Napój Sojowy bez Dodatku Cukru. Mittagessen: Herbata bez Cukru, Sernik na Zimno. Abendessen: Nałęczowianka Woda Mineralna Niegazowana , Słodkie Ziemniaki (bez Skóry, Gotowane), Młode Marchewki, Gotowane Brokuły (ze Świeżych), Domowe Kotlet Mielony. Snacks/Sonstiges: Sernik na Zimno, Ser Camembert , Pomidory, Oliwa z Oliwek, Biedronka Mix Sałat z Rukolą , For Fit Chleb Żytni Pełnoziarnisty Razowy. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Jovka45's Gewichtsverlauf
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