|
Nie chce się znudzić 😋
|
3007 kcal
|
Fett: 112,77g | Eiw: 204,02g | Kohlh: 283,34g.
Frühstück: Automativ Automativ, Cukier, Provitus Dynia w Occie, Dino Kiełbasa Polska Surowa, Chleb Pszenny, Pikok Pasztet Wieprzowy, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa. Mittagessen: Słoneczny Ogród Dżem Truskawkowy, Brownie, Kawa, Łaciate Mleko 3,2%. Abendessen: Cebule, Provitus Dynia w Occie, Ogórek (Obrany), Pilos Jogurt Naturalny 2,5%, Koncentrat Pomidorowy, Piątnica Śmietana 12%, Kujawski Olej (10g), Gotowana Zielona Kapusta, Skwarki, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Fasola Biała Gotowana. Snacks/Sonstiges: Terravita Czekolada Nadziewana Wiśniowa 70%, Cukier, Ciasto Drożdżowe, Mlekpol Twaróg Półtłusty Krajanka. mehr...
|
|
3204 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 15 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Lesen - 3 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 9 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|