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low carb high protein diet. light breading on talapia fillet, scrabled egg, canned corn.
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1516 kcal
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Fett: 68,73g | Eiw: 113,99g | Kohlh: 116,73g.
Frühstück: The Baker Honey Oat Granola with Almonds, Silk Almond Yogurt Vanilla, Parmesan Cheese (Shredded) , Scrambled Egg , Mission Foods Carb Balance Tortillas, Tea with Milk and Sugar. Mittagessen: Fried Egg , Yellow Sweet Corn , Kroger Tilapia Fillets. Abendessen: Cheeseburger , Kroger Deli Thin Sliced Provolone Cheese. Snacks/Sonstiges: Muscle Milk Pro Series 50 Knockout Chocolate. mehr...
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1952 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 12 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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MatthewLee24's Gewichtsverlauf
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