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fechando a janela as 19 horas. feijao, brocolis, ovos cozidos e contra file refogado com vegetais.
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1184 kcal
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Fett: 54,86g | Eiw: 96,02g | Kohlh: 77,46g.
Frühstück: Natural Tea Chá de Hibisco. Mittagessen: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Contra-filé, Tomates, Feijão Preto Cozido, Brócolis Cozido. Abendessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Brócolis Cozido, Ovo Cozido, Contra-filé Grelhado. Snacks/Sonstiges: Café (Infusão), Itambé Iogurte Fit Morango , Clara de Ovo, Scala Queijo Prato, Pão de Trigo 100% Integral, Royal Gelatina Sabor Morango . mehr...
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2037 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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crica33's Gewichtsverlauf
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