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1076 kcal
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Fett: 28,11g | Eiw: 93,52g | Kohlh: 84,39g.
Frühstück: 蝦仁, 體院核桃蛋糕, 煎雞蛋（不加油）, 炒菠菜, 雞胸肉. Mittagessen: 胡荽葉, 雞胸肉, 紅米飯, 香辣豆腐. Abendessen: 蘋果, 娃娃菜, 香辣豆腐, 雞胸肉, 胡荽葉. Snacks/Sonstiges: Sunrype Energy Protein Bar. mehr...
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2302 kcal
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Bewegung:
Tischtennis - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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mtwyeah's Gewichtsverlauf
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