Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2020
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43,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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888 kcal
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Fett: 13,90g | Eiw: 58,02g | Kohlh: 141,91g.
Mittagessen: Pir Asia, Apel (tanpa Kulit), Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate, Jeruk. Nachmittagstee: Kedondong. Abendessen: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Dada Ayam, Putih Telur Matang, Sawi Dimasak (dari Segar). mehr...
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1904 kcal
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Bewegung:
Gym - 1 Stunde und 11 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 49 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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imey_code2's Gewichtsverlauf
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