Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2020
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105,1 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1430 kcal
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Fett: 64,18g | Eiw: 58,48g | Kohlh: 154,99g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Манная Крупа, Кофе с Молоком. Mittagessen: Кофе с Молоком, Самса, Кефир 1%, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Abendessen: Кабачок Гриль, Печень Свиная, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Белебеевский Сыр Былинный, Каравай Хлеб Деревенский с Отрубями, Гост Мороженое с Шоколадной Крошкой. mehr...
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2983 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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viktoriamalceva979's Gewichtsverlauf
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