Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2013
|
58 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
818 kcal
|
Fett: 35,83g | Eiw: 39,11g | Kohlh: 52,55g.
Frühstück: Uien, Campina Verse Kaas Half Volle, Tomaten, Carrefour Scampi Diabolo. Mittagessen: LU Tuc, Koekje, Gekookt Ei. Abendessen: Goudse Kaas, Gekookte Bloemkool (Vers). Snacks/Sonstiges: Lindemans Kriek, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Oploskoffie (Poeder). mehr...
|
|
1410 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 16 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
|
Bolke1972's Gewichtsverlauf
|