toriko11's Notizen, 04 Mai 20

два дня подсчётов. Самое сложное опять - не пробовать еду в процессе готовки и не закидывать в рот маленькие кусочки того, что режу для ребенка, будь то груша, сыр или апельсин.

104,2 kg Bisher verloren: 6,8 kg.    Still to go: 36,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1904 kcal

Fett: 83,36g | Eiw: 129,36g | Kohlh: 167,76g.   Frühstück: Perfetto Томаты Протертые, Простоквашино Сметана 10%, Индилайт Мышечные Желудки Индейки,  Гречка Отварная. Mittagessen: ВкусВилл Торт Киевский,  Кофе с Молоком и Сахаром,  Сметана , Индилайт Мышечные Желудки Индейки, Президент Сыр Плавленный Бри ,  Цветная Капуста на Пару. Abendessen: Перекресток Бананы-Мини, Избенка Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком, Индолина Бедро Индейки Бескостное,  Кофе с Молоком и Сахаром, Индилайт Мышечные Желудки Индейки, Президент Сыр Плавленный Бри ,  Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами,  Банановые Панкейки, Макдоналдс Сахар, Свитлогорье Взбитые Сливки,  Клубника. mehr...