Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2020
|
85,3 kg
Bisher verloren: 22,8 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1955 kcal
|
Fett: 64,99g | Eiw: 111,72g | Kohlh: 239,83g.
Frühstück: Фарш для Конвертиков От Денчика, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами. Mittagessen: Слобода Майонез, Рис Вареный, Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Стебель бамбука Соус Чили Super, Гречка Отварная, Куриные Голени с Кожей, Фарш для Конвертиков От Денчика. Abendessen: Ашан Груша Вильямс, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Фрикадельки в Томатном Соусе с Рисом, Бабаевский Элитный 75% Какао, Hochland Фетакса с Маслинами и Паприкой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Iberica Маслины без Косточки Mini, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Киви, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Добрый Апельсиновый Сок, Зеленое Яблоко, Ашан Груша Вильямс. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JahDenis's Gewichtsverlauf
|