Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2020
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65,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1515 kcal
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Fett: 58,51g | Eiw: 175,85g | Kohlh: 70,95g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 1%, Алан Колбаса Вареная Фитнес, Golden Kings of Ukraine Отруби Овсяные , АТБ Яйцо Вареное. Mittagessen: АТБ Огурец, Natural Green Киноа Белая, АТБ Яйцо Вареное, VICI Крабовые Палочки Снежный Краб. Abendessen: Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Snacks/Sonstiges: Домашняя Запеканка Творожная . mehr...
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1808 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 18 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 38 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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anuylya's Gewichtsverlauf
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